5月21日，为了帮考生家庭顺利度过“中高考”这个关键期，正确引导孩子及家长建立健康的心态，由市第二人民医院、市心理卫生协会、市精卫办、市中小学生心理发展中心联合举办的“中高考前焦虑”家庭心理辅导沙龙举行。

   本次活动特邀市第二人民医院心理专家团队，原舟山中学专职心理健康高级教师史兵兵共同参与。五位专家围绕中高考期间学生及家长可能存在的一些心理困扰进行了讨论，并在线回答家长们在孩子人际关系、情绪调节、学业压力等方面的疑惑。活动中，市二院心身障碍病区（临床心理科）主任袁松分享了考前焦虑案例，从因“考试”引发的焦虑个案出发，探讨焦虑产生的机制以及应对策略，同时也从成长的角度，介绍了未来培养孩子的方向与重点。市二院心理治疗师孙舰洲还为考生和家长支招三种应对焦虑的放松技巧。

   活动结束后，家长表示，通过此次讲座对科学陪伴孩子，助力中高考多了份淡定和从容，给孩子营造一个踏实安全的环境，让他们能全身心的投入到学习中去。