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女性经常运动可防老年痴呆
消息来源:中国妇女报 作者: 发布时间:2022-09-01 11:32 阅读次数: 字体:[大 中 ]

近日,美国加州大学圣迭戈分校研究人员发现,健步走、骑自行车、打高尔夫球等运动的确有助于预防老年痴呆,但仅适用于女性。有关研究成果发表在近期出版的《神经学》期刊上。

研究人员对758名76岁左右的老人开展研究后得出上述结论。研究人员分析指出,体育运动对男女预防老年痴呆所起的效果不同,或许是因为男女运动方式不同,男性更倾向于自己锻炼,而女性则更喜欢上集体课一起锻炼,在运动过程中加入了社交互动元素,从而能更多刺激人的认知机能。研究还发现,开展头脑训练可将衰老进程放缓13年,而且这对男女都适用。


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